Puede que te resulte incontrolable sentirte agobiado cuando se acerca la época de exámenes. Te obsesionas con que no te va a dar tiempo a estudiar el temario, te vuelves algo cascarrabias pagando tu mal humor con quien no lo merece e incluso tienes pesadillas recurrentes en las que llegas tarde a un examen final. Sufres estrés, pero tranquilo, existe solución. ¿Sabías que puedes convertir esa tensión negativa en positiva? Tan solo debes seguir a diario varias pautas como planificar tu tiempo o elegir un lugar cómodo para estudiar.
